Os benefícios da beterraba

Os benefícios da beterraba A beterraba é rica em vitaminas e minerais, além de prevenir doenças, o envelhecimento precoce e a fadiga muscular. São muitos benefícios e diversas formas de consumir. Quer preparar um suco diferentão? A dica é beterraba com limão e gengibre. Você vai se surpreender com o sabor! Aproveite que hoje é […]
Dia Nacional da Saúde e Nutrição, 31 de março.

Dia Nacional da Saúde e Nutrição, 31 de março. Sabia que adotar bons hábitos alimentares melhora a sua qualidade de vida, sua disposição e também a sua imunidade? Uma alimentação equilibrada e consciente faz toda a diferença na sua saúde. Prefira alimentos naturais, beba bastante água e coma sempre frutas e verduras. Hoje tem sacolão […]