Fonte de beta caroteno (provitamina A), vitamina C, vitamina E, potássio, ferro, cálcio e licopeno;
Diminui o risco de ataque cardíaco;
Anticancerígeno e anti-inflamatório;
Previne a hipertensão, doenças cardíacas, derrames, alguns tipos de câncer e distúrbios digestivos;
Retarda o envelhecimento;
Controla a pressão;
Ajuda na saúde dos ossos.