A semente é uma excelente fonte de fibras e proteínas.
Possui minerais como: cálcio, potássio, magnésio, cobre, fósforo e selênio;
Alto teor de vitaminas do complexo B, vitamina E, K e Vitamina A;
Protege a saúde cardiovascular;
Ajuda a combater prisão de ventre;
Aumenta massa muscular;
Ajuda a diminuir o açúcar do sangue;
Ajuda no processo de emagrecimento.
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