Melhora o funcionamento do intestino;
Controla a diabetes;
Diminui o colesterol;
Controla o apetite por causar uma sensação de saciedade;
Diminui os sintomas da TPM e da Menopausa;
Reduz o risco de doenças cardiovasculares;
Controla a pressão arterial;
Combate infecções;
Protege os ossos;
Fonte de lignanas, que podem reduzir o risco de câncer;
Utilizada no tratamento da acidez estomacal, anemia e acne.
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