Alto nível de fibras;
Ajudam a regular o intestino;
Antioxidantes;
Diminui índice glicêmico;
Eficaz para controlar o apetite e reduzir o consumo de doces;
Pouca gordura, e boa fonte de energia;
Função cicatrizante;
Rica em vitamina A, B e minerais;
Ricas em potássio, magnésio, selênio, cálcio, ferro.
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