l Auxilia no emagrecimento;
l Controla e previne diabetes;
l Facilita digestão;
l Combate a prisão de ventre;
l Alimento diurético, funcionando como detox, eliminando excesso de sódio do organismo;
l Melhora fluxo sanguíneo;
l Fonte de vitaminas do complexo B, principalmente o ácido fólico (B9), contribuindo para formação dos bebês ainda na barriga da mãe;
l Ajuda no desenvolvimento de massa muscular;
l Possui mineirais que são bons para os ossos.