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Potássio – O que é e suas Funções

O potássio é um mineral fundamental para ajudar os nervos a transmitirem sinais. Ajudam na contração muscular e as células a manterem o equilíbrio de fluidos dentro e fora. Evidência científica mais recente demonstra que o potássio ajuda a manter a pressão arterial normal. O potássio também diminui as chances de pedras nos rins recorrentes e, possivelmente, reduz a perda óssea.

A falta deste mineral causa fadiga, cansaço, fraquezas, dores musculares e as famosas câimbras.
Já o excesso causa confusão mental, distúrbios cardíacos e paralisia muscular.


















Adriana Karimi Manish – Gestora de Qualidade


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